Comment nettoyer un matelas en profondeur ?

Nous lavons nos draps toutes les semaines (ou presque). Nous aérons la chambre. Nous changeons les taies d’oreiller, le protège-matelas, la housse de couette…

Mais le matelas ?

Lui peut rester plusieurs mois (parfois plusieurs années) sans être réellement dépoussiéré/nettoyé en profondeur.

Et pourtant, nous passons plusieurs heures chaque nuit directement dessus.

Voyons donc comment nettoyer un matelas en profondeur, comment bien l’aspirer, ce qu’une électrobrosse peut apporter et, surtout, quelles précautions prendre selon votre literie.

Pourquoi changer les draps ne suffit pas à entretenir le matelas

Changer régulièrement ses draps est évidemment essentiel.

Mais le drap-housse et le protège-matelas ne constituent pas une barrière totalement hermétique entre notre corps, l’environnement de la chambre et le matelas.

Au fil du temps, des matières peuvent se déposer à sa surface, dans les coutures, dans les capitons et dans les premières couches du textile.

C’est d’ailleurs pour cette raison que l’Assurance Maladie recommande notamment, chez les personnes allergiques aux acariens, de laver régulièrement la literie et d’aspirer le matelas.

Entretenir son matelas permet donc avant tout de réduire la quantité de poussières et de débris qui peuvent s’y accumuler au fil des années.

Ce qui peut s’accumuler dans la literie

Même lorsqu’un matelas paraît parfaitement propre, sa surface peut retenir au fil du temps :

• des poussières
• des fibres textiles
• des squames et cellules cutanées
• des cheveux
• des poils et squames d’animaux
• des pollens transportés depuis l’extérieur
• différents allergènes présents dans la poussière domestique, notamment ceux liés aux acariens.

La literie fait justement partie des endroits particulièrement concernés lorsque l’on cherche à réduire l’exposition aux allergènes d’acariens.

Attention cependant à un raccourci très fréquent sur les réseaux sociaux : aspirer un matelas ne signifie pas que l’on élimine forcément tous les acariens présents à l’intérieur.

Les recherches consacrées à l’aspiration des matelas montrent qu’elle permet de réduire la quantité de poussière accumulée. Concernant les allergènes liés aux acariens, les résultats varient selon les études, la fréquence et la durée d’aspiration : certains travaux montrent une diminution importante de la charge allergénique, tandis que d’autres observent surtout une réduction de la poussière sans diminution significative de la concentration en allergènes.

Les gestes simples : aérer, dépoussiérer et vérifier le sommier

Avant même de sortir l’aspirateur, quelques gestes simples permettent déjà de mieux entretenir sa literie.

Aérer la chambre

Ouvrez quotidiennement les fenêtres quelques minutes afin de renouveler l’air et laissez idéalement le lit découvert un moment avant de le refaire.

Profiter du changement des draps

C’est le moment parfait pour laisser respirer votre matelas et vérifier son état :

• présence éventuelle de taches
• humidité
• état des coutures
• dessous du matelas
• état du sommier

Ne pas oublier ce qui se trouve autour du lit

Un matelas impeccablement entretenu dans une chambre pleine de poussière n’a finalement pas énormément de sens.

Pensez également :

• au sommier
• au cadre de li
• à la tête de lit, surtout si elle est textile
• au dessous du lit
• aux plinthes
• aux rideaux
• aux tapis
• aux fauteuils et autres textiles présents dans la chambre

Peut-on aspirer tous les matelas ?

Dans beaucoup de cas, oui, à condition d’utiliser l’accessoire et l’intensité adaptés.

Pour une aspiration classique :

1. retirez toute la literie ;
2. utilisez un embout textile propre ;
3. travaillez lentement, zone après zone ;
4. insistez doucement sur les coutures et les contours ;
5. aspirez les côtés du matelas si cela est possible ;
6. aspirez également le sommier.

Inutile de passer extrêmement vite : l’objectif est de laisser le temps à l’aspiration d’agir.

En revanche, vérifiez toujours les recommandations du fabricant de votre matelas avant d’utiliser une brosse rotative ou une électrobrosse.

Une aspiration douce et une action mécanique de battage ne sollicitent pas le textile de la même manière.

Comment utiliser l'électrobrosse Ventus sans abîmer le textile ?

C’est ici que l’on passe d’une simple aspiration à un entretien mécanique plus poussé.

L'électrobrosse possède un rouleau motorisé qui tourne au contact du textile. Ce mouvement vient brosser et mobiliser mécaniquement les fibres pendant que l’appareil aspire.

On parle parfois de tapping : un effet de battage et de brossage qui aide à déloger les matières retenues dans les fibres.

Elle peut notamment être utilisée pour l’entretien des tapis, de certains tissus d’ameublement et des matelas compatibles.

Comment procéder sur un matelas ?

• Travaillez uniquement sur un matelas parfaitement sec
• Laissez votre drap-housse sur le matelas afin de ne pas l'abimer
• Commencez par une petite zone si vous ne connaissez pas la réaction du textile.
• Passez lentement, sans appuyer de tout votre poids
• Travaillez par bandes successives plutôt qu’avec des mouvements rapides dans tous les sens
• Ne restez pas inutilement plusieurs minutes au même endroit
  

Ce que montre l’eau après le passage du HYLA

C’est probablement la partie la plus spectaculaire lorsque j’utilise le HYLA sur un matelas.
Même lorsque celui-ci semble parfaitement propre, l’eau du bac peut rapidement devenir grisâtre, trouble et parfois mousseuse.

Pourquoi ?

Parce qu’avec le HYLA, les matières aspirées sont entraînées dans le bac à eau plutôt que recueillies dans un sac ou dans un bac à poussière classique.

Lorsque l’on associe cette aspiration au travail mécanique d’une électrobrosse, on peut donc voir ce qui a été retiré du textile.

Et je reconnais que c’est assez impressionnant la première fois :-)

On ne peut pas regarder l’eau et affirmer :

• « ça, ce sont des acariens »
• « ça, ce sont des peaux mortes »
• « ça, ce sont des bactéries »

À l’œil nu, c’est impossible.

C’est une distinction que je tiens à faire lorsque je vous montre mes propres nettoyages HYLA : le résultat visuel est intéressant pour constater la quantité de matières retirées, pas pour en réaliser l’analyse biologique.

Pourquoi la mousse ne permet pas d’identifier les acariens

Vous avez peut-être déjà vu sur Instagram ou TikTok des démonstrations de nettoyage de matelas avec une eau très mousseuse accompagnée de phrases du type : « Regardez tous les acariens ! »

Je préfère être beaucoup plus prudente.

Les acariens domestiques sont microscopiques. La mousse présente dans le bac du HYLA ne constitue pas une méthode permettant de déterminer leur présence ni leur quantité.

Pour savoir précisément ce que contient un prélèvement, il faudrait l’analyser avec une méthode adaptée.

Et c’est déjà une excellente raison d’entretenir régulièrement son matelas.

À quelle fréquence entretenir son matelas ?

Il n’existe pas une fréquence universelle valable pour tout le monde.

Votre environnement compte énormément :

• présence d’un chien ou d’un chat
• allergies connues
• chambre très poussiéreuse
• fenêtres souvent ouvertes en période de pollens
• transpiration importante
• type de protège-matelas utilisé
• composition du matelas et du sommier

Pour un entretien courant, vous pouvez retenir une routine simple :

Ce n’est pas une règle médicale mais une fréquence pratique d’entretien que vous pouvez évidemment adapter à votre maison.

Si une personne du foyer est allergique ou asthmatique, l’entretien du matelas fait partie d’une approche plus globale : lavage régulier de la literie, maîtrise de l’humidité dans la chambre, utilisation éventuelle de housses adaptées et, bien sûr, suivi des recommandations du médecin ou de l’allergologue.

Ma routine complète pour entretenir la chambre

Plutôt que de me focaliser uniquement sur le matelas, j’aime raisonner sur l’ensemble de la chambre.

Voici une routine simple à réaliser le jour où vous changez vos draps.

1. Ouvrez les fenêtres

Retirez les draps et laissez le matelas découvert pendant que la chambre s’aère.

2. Dépoussiérez du haut vers le bas

Tête de lit, étagères, luminaires, radiateurs, rebords, plinthes… Cela évite de nettoyer le sol avant de remettre de la poussière dessus.
Astuce HYLA : utilisez le mode soufflerie pour derrières les radiateurs !

3. Aspirez le matelas

Commencez par la surface, puis les coutures et les côtés.

Avec lélectrobrosse VENTUS, travaillez lentement en bandes successives.

4. Nettoyez le sommier et le cadre de lit

Le dessous du lit est particulièrement facile à oublier.

5. Pensez aux autres textiles

Fauteuil, tapis, rideaux, coussins ou couchage des animaux s’ils se trouvent dans la chambre.

6. Aspirez le sol et sous le lit

C’est la dernière grande étape mécanique.

7. Renouvelez l’air de la pièce

L’aération reste indispensable.

Un système de purification de l’air comme le HYLA peut venir en complément, mais il ne remplace ni l’ouverture des fenêtres, ni une ventilation correctement entretenue, ni la réduction des sources de pollution intérieure.

Et le HYLA dans tout ça ?

Si je me suis intéressée au HYLA, c’est justement parce que ma réflexion autour du sommeil a fini par dépasser le choix du matelas, de l’oreiller ou de la couette.

Le HYLA EST utilise l’eau pour recueillir les matières aspirées et peut être associé à plusieurs accessoires selon les besoins.

Pour la literie, deux accessoires sont particulièrement intéressants :

• l’électrobrosse VENTUS, la grande brosse motorisée que j’utilise notamment pour les matelas et les tapis
• la mini-électrobrosse, plus compacte et notamment proposée dans le Pack Hygiène, pour les matelas, canapés et autres textiles

Si vous découvrez le HYLA, vous pouvez également lire :

• Tout savoir sur le HYLA EST ;
• Pourquoi je suis devenue conseillère HYLA.
• Ma routine HYLA dans ma chambre

J’y explique son fonctionnement, mon expérience personnelle avec l’appareil mais aussi ce que j’en attends réellement.

Vous souhaitez voir comment fonctionne l’électrobrosse HYLA sur un matelas ?

Vous hésitez entre le HYLA avec VENTUS, la mini-électrobrosse du Pack Hygiène ou vous voulez simplement savoir si ces accessoires seraient réellement utiles chez vous ?

Vous pouvez me contacter directement.

Je travaille avec HYLA 100 % à distance et je peux vous aider à choisir le matériel en fonction de votre logement, de votre literie, de vos animaux, de vos habitudes et de vos besoins.

Sources scientifiques

Cet article s’appuie notamment sur les travaux suivants concernant l’aspiration des matelas, la poussière domestique et les allergènes liés aux acariens :

• Wu F.F.S., Wu M.W., Pierse N., Crane J., Siebers R. (2012). Daily Vacuuming of Mattresses Significantly Reduces House Dust Mite Allergens, Bacterial Endotoxin, and Fungal β-Glucan. Journal of Asthma, 49(2), 139–143. DOI : 10.3109/02770903.2011.654023.
• Wickman M., Paues S., Emenius G. (1997). Reduction of the mite-allergen reservoir within mattresses by vacuum-cleaning: a comparison of three vacuum-cleaning systems. Allergy, 52, 1123–1127. DOI : 10.1111/j.1398-9995.1997.tb00187.x.
• Vichyanond P., Visitsuntorn N., Ruengruk S., Malainual N. (2002). Vacuum cleaning does not sufficiently reduce mite allergens from beddings. Journal of the Medical Association of Thailand, 85(Suppl. 2), S586–S592. PMID : 12403236.
• Jeon Y.H., Lee Y.J., Sohn M.H., Lee H.R. (2019). Effects of Vacuuming Mattresses on Allergic Rhinitis Symptoms in Children. Allergy, Asthma & Immunology Research, 11(5), 655–663. DOI : 10.4168/aair.2019.11.5.655.