Livres & outils pédagogiques

Livres & ressources : accompagner la parentalité, du corps à l'esprit

Grossesse, naissance, portage, gestion des émotions, réduction des déchets : nous avons sélectionné des livres et outils pratiques pour accompagner chaque étape, pour l'enfant comme pour le parent. Ce sont des ressources que je recommande dans le cadre de mon accompagnement en sophrologie périnatale — la charge mentale et l'apaisement méritent autant d'attention que le sommeil de bébé.

Vous y trouverez des guides pour la grossesse et l'accouchement, des cahiers pour apprivoiser les émotions et la pleine conscience (petits et grands), ainsi que des ressources pour aller vers moins de déchets au quotidien. Pour la diversification alimentaire, retrouvez aussi notre guide DME.